Через сколько выветривается алкоголь?
Когда вы выпиваете, то часто не задумываетесь, что будет после. Но проходит немного времени, и вспоминаются важные дела, которые лучше осуществлять на трезвую голову. Поэтому полезно знать, когда именно вы протрезвеете после выпитого и сможете принимать полностью обдуманные решения.
Вы знаете свою норму алкоголя?
Стандартная схема для расчета нормы – 1,5 мл чистого спирта на 1 кг веса у мужчин, и 1 мл на 1 кг веса у женщин. Стоит вычислить эту дозу для каждого напитка, и проверить, подходит ли она вам. Дело в том, что индивидуальная норма будет отличаться от стандарта, а отвечать за свои промилле в итоге каждому придется самостоятельно.
Среднее время выведения из организма алкогольных напитков следующее.
Для 100 мл водки: у мужчины весом 60 кг – почти 6 часов, 70 кг – 5 часов, 80 кг – 4 часа 30 минут, 90 кг – менее 4 часов. У женщины весом 60 кг – 7 часов, 70 кг – 6 часов, 80 кг – 5 часов, 90 кг – 4 часа 40 минут.
Для 100 мл вина: у мужчин весом 60 кг – 2 часа, 70 кг – 1час 40 минут, 80 кг – 1 час 35 минут, 90 кг – 1 час 13 минут. У женщин весом 60 кг – 2 часа 20 минут, 70 кг – 2 часа, 80 кг – 1 час 50 минут, 90 кг – 1 час 45 минут.
Для 500 мл пива: у мужчин весом 60 кг – 3 часа, 70 кг – 2,5 часа, 80 кг – 2 часа 10 минут, 90 кг – 1 час 55 минут. У женщин весом 60 кг – 3,5 часа, 70 кг – 3 часа, 80 кг – 2 часа 40 минут, 90 кг – 2 часа 20 минут
Соответственно, если количество алкоголя увеличивается – пропорционально увеличивается и время его переработки. Но при этом делается поправка на то, что ферментная система уже может быть истощена. То есть если вы выпили дополнительную порцию алкоголя раньше, чем через два часа после первой – то стандартное время может увеличиться в полтора раза. Следующая порция еще больше растянет во времени переработку алкоголя.
Янтарная кислота связывает алкоголь и продукты его распада и выводит их из организма
Для того, чтобы поддерживать высокую активность метаболизма алкоголя при длительных застольях, можно принимать препарат янтарной кислоты. Так вы не только облегчите переработку алкоголя, но и избежите похмелья.
Средство от похмелья Алекол®