Через сколько можно за руль после приема алкоголя?
Допустимое количество алкоголя у человека за рулем – 0,16 промилле в выдыхаемом воздух и 0,35 промилле в сыворотке крови. То есть, по сути, вы должны быть трезвы, потому что такое количество алкоголя может присутствовать в организме и без его употребления. Также ненулевые нормы нужны на случай погрешности работы прибора, определяющего концентрацию паров спирта.
Такие строгие нормы не случайны. Основное количество всех ДТП совершают пьяные водители. При этом человек может быть полностью уверен в себе: как известно, алкоголь снижает критичность. Поэтому лучше садиться за руль, только если вы уверены, что полностью трезвы, чтобы не рисковать.
Выведение алкоголя из организма
В течение двух-четырех часов в среднем может быть переработано до 75 миллилитров чистого спирта. Точнее – 1,5 мл на 1 кг массы тела. Следующая порция алкоголя будет перерабатываться гораздо дольше, как и все, что сразу превысило норму.
Ваша индивидуальная норма может существенно отличаться. Она будет меняться и от состояния здоровья. Также на скорость метаболизма алкоголя влияет чистота напитка. Газированные, сладкие вина, пиво с осадком будут перерабатываться дольше, чем можно предположить по количеству в них спирта.
Выход один: найти свою норму можно только опытным путем. Доза алкоголя, через два-четыре часа после которой вы будете себя чувствовать полностью трезвым, и запах при дыхании будет отсутствовать, будет вашей нормой. Но для уверенных выводов лучше измерить количество алкоголя с помощью специального прибора – алкотестера.
Когда же можно за руль после выпивки?
Как видно, нельзя слепо доверять таблицам из интернета, где все показатели средние и очень условные. Например, есть стандартные данные, что 100 мл водки у человека весом 80 кг полностью нейтрализуются через 4 часа и 21 минуту. Но если вы сядете за руль через пять часов после рюмки, нет никакой гарантии, что промилле у вас в крови не будет превышать допустимую норму. Потому что вы не знаете, с какой скоростью происходит метаболизм алкоголя именно у вас.
Бокал вина или бутылка пива по стандартным данным будут перерабатываться до двух часов. Но если учесть, что вы не только пьете, но и едите в это время, то реальная скорость тоже может отличаться.
Как правило, врачи рекомендуют высчитать норму, и оставить запас времени не меньше часа. Но конечно для полной уверенности лучше сделать запас побольше.
Повысить скорость метаболизма алкоголя можно с помощью препарата янтарной кислоты. Если сразу после выпивки вы примете немного янтарной кислоты, например, одну дозу препарата Алекол®, то переработка алкоголя будет выше. Тем не менее, скорость реакции и внимание в полном объеме вернутся только после того, как вы хорошо отдохнете и выспитесь.