Алкоголь без вреда для здоровья
Принято считать, что в малых дозах алкоголь полезен, а злоупотребление приводит к алкоголизму и разрушению здоровья. Но все нормы условны, так как каждый из нас имеет свои особенности метаболизма, и даже на малые порции алкоголя мы реагируем по-разному. Как проверить себя и предотвратить те изменения в тканях, которые могут появиться при интоксикации?
Случалось ли вам плохо себя чувствовать несколько дней после выпитого?
Длительные эпизоды плохого самочувствия после приема алкоголя могут указывать на то, что организм страдает от последствий интоксикации. При этом симптомы могут быть не похожи на похмелье. Скорее вы будете чувствовать слабость, ломоту в теле или боль в отдельных мышцах, могут быть перепады давления, ускоренный пульс, бессонница, раздражительность и нарушение внимания. Но даже если все неприятные симптомы вас беспокоят только один-два дня – это тревожный сигнал, что ваш организм не справился с тем количеством алкоголя, которое было накануне. Возможно это связано с низкой активностью альдегиддегидрогеназы: фермента, который выводит алкогольный токсин ацетальдегид из организма.
Похмелье выглядит так
Как быстро вы пьянеете?
Есть люди, которые могут несколько часов активно выпивать, и не быть при этом сильно пьяными. А кому-то достаточно одного бокала, чтобы сразу потерять контроль над собой. Это зависит от активности фермента алкогольдегидрогеназы: те из нас, у кого он работает в полную силу, пьянеют медленно. Быстрое опьянение создает также неблагоприятные условия для нейтрализации альдегида. И если ваша альдегиддегидрогеназа недостаточно активна, то это скажется на самочувствии в ближайшие дни.
Как предупредить вред здоровью после выпивки?
Определите свою идеальную дозу алкоголя, и не пейте больше этого. Так вы всегда будете уверены в последствиях после употребления спиртного. Общепринятой нормой считается 1,5 мл чистого спирта на 1 кг вашего веса в сутки
Не пейте алкоголь, если вы недавно переболели инфекционным заболеванием (особенно вирусным), или болеете сейчас. В это время все ферментные системы могут давать сбой, и вы только усугубите интоксикацию и навредите сердцу и печени
Не смешивайте напитки. Это сбивает активность ферментов, добавляет нагрузку на печень. Даже если вы будете повышать градус.
Используйте препараты янтарной кислоты, чтобы помочь ферментам быстро переработать весь алкоголь. Янтарная кислота даже при исходно слабой активности алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы не позволяет накапливаться токсинам.
Средство от похмелья Алекол® содержит янтарную кислоту
Если так случилось, что вы уже чувствуете недомогание после спиртного, то курс 3-7 дней малых доз янтарной кислоты поможет вернуть организм в норму. Препарат улучшит обмен веществ во всех тканях, и нейтрализует последствия алкогольной интоксикации.
